1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوتن شنيتسل جيبراتن
سنيتسل الديك الرومي المقلي هو قطعة ديك رومي مقرمشة ولذيذة، تعود أصولها إلى المطبخ الألماني. يتم إعدادها باستخدام صدور ديك الرومي الطري، حيث تُغمس برقيقة من الدقيق والبيض وفتات الخبز قبل أن تُقلى في مقلاة حتى تُحمر تماماً. يوفر هذا الطبق قرمشة مرضية من الخارج، في حين يبقى رطبًا ومليئًا بالنكهة من الداخل. ليس فقط أنه طعام مريح لذيذ، ولكن ديك الرومي نفسه هو مصدر هام للبروتين النباتي، ومنخفض في السعرات الحرارية وغني بالمغذيات الأساسية. لذا، استمتع بهذه الوجبة الشهية علماً بأنك تُنعم على نفسك بطبق يوازن بين التطعيم والتغذية!
