1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الديك الرومي
لحم الديك الرومي هو خيار لحم خالٍ من الدهون وغني بالعناصر الغذائية، والذي يأتي من الديك الرومي، وهو طائر يُعَتَقَد به في مطابخ مختلفة حول العالم، لا سيما في المأكولات الأوروبية والأمريكية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ذو الجودة العالية، مما يدعم نمو العضلات والصحة العامة مع انخفاضه في الدهون والسعرات الحرارية. غني بالفيتامينات الأساسية مثل ب6 والنياسين، يُسهم لحم الديك الرومي في عملية الأيض الصحي ويرفع مستويات الطاقة. سواء تم طهيه على الشواية أو في الفرن أو مقلياً بالزيت، فإن لحم الديك الرومي متعدد الاستخدامات وطيب المذاق، مما يجعله خيارًا لذيذًا لتناول وجبات صحية. استمتع بلحم الديك الرومي كجزء من نظام غذائي متوازن لتحظى بتجربة لذيذة ومغذية!
