1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوتانيسكا
البوتانسكا هو وجبة باستا إيطالية شهية تعود إلى شوارع نابولي النابضة بالحياة. هذه الوصفة اللذيذة تجمع بين المكرونة المطهية بشكل مثالي مع صلصة غنية مصنوعة من الطماطم الناضجة والزيتون والكبر، والثوم، والأنشوفة، مما يقدم توازنًا مثاليًا من النكهات اللذيذة والمثيرة. مليئة بالزيتون المفيدة للقلب والطماطم الغنية بالعناصر الغذائية، تقدم انفجارًا من مضادات الأكسدة، على الرغم من أنه من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها من الصوديوم. البوتانسكا ليست مجرد وجبة، بل هي احتفال بالنكهات الجريئة والتقاليد الطهي.
