1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى اليام الأرجواني
المربى الأرجواني من اليام اللذيذ والمتألق مصنوع من اليام الأرجواني الغني بالعناصر الغذائية، المعروف باسم "أوب" في المطبخ الفلبيني. هذا المربى اللذيذ يمزج بين الحلاوة الطبيعية ونكهات الفانيليا وجوز الهند، مما يخلق مذاقًا فريدًا. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات، اليام الأرجواني مصدر رائع للطاقة ويعزز البشرة الصحية. استمتع به على التوست، في الحلويات، أو كصوص على البانكيك والوافل. سواء كنت في استكشاف نكهات الفلبين أو تبحث فقط عن بديل لذيذ وصحي للمربى التقليدي، فإن مربى اليام الأرجواني هو خيار لذيذ يمنحك الغذاء الصحي الذي تبحث عنه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
