1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 10.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه بطاطا حلوة بنفسجية
البطاطا الحلوة البنفسجية المهروسة هي وجبة غذائية غنية ومفعمة بالحيوية مصنوعة من البطاطا الحلوة البنفسجية الكريمية، ممزوجة بلمسة من الزبدة، ورشة ملح، ورشة من الحليب للحصول على قوام ناعم. تنطلق هذه الوجبة الملونة من مختلف المطابخ الآسيوية، حيث تتميز بنكهة حلوة فريدة ولون مذهل. غنية بالمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات، تدعم صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي بينما تكون خالية تمامًا من الجلوتين بشكل طبيعي. مثالية كوجبة جانبية أو قاعدة صحية لوجبتك الرئيسية، تعتبر البطاطا الحلوة البنفسجية المهروسة لذيذة وجذابة بصريا - مما يضيف لونًا جديدًا وقيمًا غذائية على سفرتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
