1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء بنفسجي
شوربة بنفسجية هي طبق حيوي ومغذٍ يشد الحواس بمزيجه الغني من المكونات. صنعت أساساً من الخضروات البنفسجية الغنية بالمضادات الأكسدية مثل الشمندر، والملفوف البنفسجي، والباذنجان، تستمد هذه الشوربة إلهامها من مطابخ مختلفة، تحتفل بنكهات من شرق أوروبا إلى المطابخ الصحية الحديثة. تنفجر كل وعاء بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها منخفضة في السعرات الحرارية وفي نفس الوقت غنية بالفوائد الغذائية. مثالية لوجبة غداء دسمة أو لعشاء مريح، فإن الشوربة البنفسجية ليست مجرد وليمة للعيون، بل إضافة غذائية صحية لنظامك الغذائي. اغمر نفسك في عالم من الألوان والصحة مع كل ملعقة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
