1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
2.9
بروتين
32.0
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 48.5 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبيبي الأرز الحلو
الجريش البنفسجي هو طبق غذائي غني وملون يتميز بوجود الأرز البنفسجي اللزج، الذي يُطهى ببطء لينشأ تنوع نكهة ناعمة مريحة. ينحدر هذا الجريش الرائع من المطبخ جنوب شرق آسيا، حيث يتم تحليته في كثير من الأحيان بحليب جوز الهند وقليل من سكر النخيل، ليقدم نكهة غنية فريدة. يحتوي الأرز البنفسجي على مضادّات الأكسدة ولا يمثل متعة بصرية فحسب، بل يدعم أيضًا صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. استمتع به كفطور صحي أو وجبة خفيفة مرضية، وامتزج بجمالية اللون والنكهة في كل ملعقة من جريش الأرز البنفسجي!
