1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه بطاطس بنفسجيّة
البيوريه الباذنجانية هي طبق غذائي نابض بالحياة ومغذٍ مصنوع من البطاطس البنفسجية الكريمية المطهية بالبخار والتي تم تقديمها بشكل مثالي. مع الأصل في جبال الأنديز، تعتبر هذه الدرنات البصرية البارزة غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة ملونة إلى أي وجبة. الحلاوة الطبيعية ونكهة الأرضيات تقدم لمسة فريدة للأطباق التقليدية المعتادة من البطاطس. مع مجموع متنوع من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبوتاسيوم، تعتبر هذه البيوريه خيارًا صحيًا خالٍ من الجلوتين يمكن أن يرفع تجربتك الطهي. استمتع به كطبق جانبي أو كقاعدة للبروتينات المفضلة لديك، وتذوق التزامن المبهر بين الصحة والطعم!
