1 serving (100 grams) contains 86 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
204.8
سعرات حرارية
4.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 945.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بنفسجية
بوربل بوتات هي طعام خارق غني بمزيج فريد من البطاطا البنفسجية، الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية. مشتقة من جبال الأنديز، تضيف هذه الدرنات الزاهية لمسة رائعة لوجباتك. مليئة بالألياف والفيتامينات، تدعم الهضم وتعزز صحة القلب، بينما يُرضي حلاوتها الطبيعية الرغبات دون الشعور بالذنب. سواء تم تحميصها، أو تهروستها، أو وضعها في السلطات، تحوّل بوربل بوتات الأطباق العادية إلى تجارب طهو استثنائية. اعتنق طعم وعافية بوربل بوتات اليوم!
