1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيكا مسالا بالجزر الأرجواني
الجزر البنفسجي تيكا ماسالا هو تقليب لذيذ خالٍ من المواد الحيوانية على الطبقة الكلاسيكية الهندية. هذه الوجبة النكهاتية تتميز بحمص رقيق مطهو ببطء في صلصة طماطم غنية متناغمة مُحلى بالتوابل التقليدية مثل الكمون والكزبرة والكركم. مليئة بالبروتين والألياف النباتية، فهي لا تمتع حواس التذوق الخاصة بك فقط ولكنها تغذي جسمك أيضًا. يقدم هذا الطبق مع أرز بني هش وجانب من الخضروات النابضة بالحياة، ويكون الجزر البنفسجي تيكا ماسالا تناولًا صحيًا ومريحًا، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبات نباتية غنية بالمغذيات ولذيذة. تنغمس في النكهات الأصيلة وأنت تحافظ على صحتك!
