1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوري
البوري هو خبز هندي تقليدي مقلي عميقًا مصنوع من دقيق القمح غير المخمر. يمكن تتبع أصوله إلى التقاليد الطهو في مناطق مختلفة في الهند، خاصةً في الشمال. يتم تقديم هذه اللذائذ الذهبية المنتفخة غالبًا مع مجموعة متنوعة من الكاري أو العدس ذات النكهات الطيبة، مما يجعلها وجبة دسمة. على الرغم من أن البوري لذيذ وهش، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب طبيعته المقلية التي يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، عند تناوله بجانب مرافق صحية مثل الخضروات أو اللبن، يمكن أن يكون البوري جزءًا من نظام غذائي متوازن، يحتفي بالنكهات الغنية للمأكولات الهندية.
