1 serving (100 grams) contains 71 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
169.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.1 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 39.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.4 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه البرقوق
البندق المهروس هو مزيج شهي وناعم من التمر الناضج، مملوء بالحلاوة الطبيعية والنكهة الغنية. ينبع هذا البوريه الحريري من الفواكه المجففة للبرقوق الأوروبي، وهو منتج أساسي في العديد من المطابخ، محتفى به لقدرته على التنوع. البندق المهروس غني بالألياف الغذائية، ويساعد على الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي، بينما تدعم محتوياته العالية من المضادات الأكسدة الصحة العامة. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، هذا الخيار الصحي مثالي لكل من الرضّع والبالغين الذين يبحثون عن دفعة غذائية غنية. استمتع بالبندق المهروس كوجبة خفيفة، أو في السموذي، أو كمحلّي طبيعي في وصفاتك المفضلة!
