1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
12.6
بروتين
94.6
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About پورن بوري
بوران بوري هو حلوى هندية لذيذة، والتي تنشأ من مناطق ماهاراشترا وغوجارات. يتميز بعجينة رقيقة وطرية محشية بحشوة حلوة مصنوعة من العدس المقطع الأصفر، جاجري، وتوابل عطرية. غني بالألياف والبروتين، هذا الطبق الشهير يقدم توازنًا مرضيًا من النكهات والملمس. بينما يحتوي على مكونات فاخرة، الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن يكون عالي السعرات الحرارية بسبب السمنة المستخدمة في الطهي. استمتع ببوران بوري خلال الاحتفالات أو المناسبات الخاصة لتذوق التقليد والحلاوة!
