1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوسا ميكستا
البوبوسا المكسية هي وجبة تقليدية سلفادورية تبهج بتنوع نكهاتها. هذه الوجبة الشهية تتميز بتورتيلا الذرة السميكة المحشوة بخليط لذيذ من الجبن، والفاصوليا المعكرونة، واختيارك من لحوم لذيذة مثل لحم الخنزير أو الدجاج. تنبثق من السلفادور، البوبوسا ليست مجرد شهية ولكنها أيضًا شاملة. إنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين وغالبًا ما تُرافق بسلطة طازجة تعرف بالكرتيدو، والتي تضيف تباينًا مقرمشًا وحامضًا. بينما تكون غنية بالنكهة، يمكن أن تكون العجينة كثيفة بالسعرات الحرارية، لذا استمتع بالتوازن. عش تجربة الطعم النابض للبوبوسا المكسية - كنز غذائي حقيقي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
