1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوسا ميكستا
البوبوسا المكسية هي وجبة تقليدية سلفادورية تبهج بتنوع نكهاتها. هذه الوجبة الشهية تتميز بتورتيلا الذرة السميكة المحشوة بخليط لذيذ من الجبن، والفاصوليا المعكرونة، واختيارك من لحوم لذيذة مثل لحم الخنزير أو الدجاج. تنبثق من السلفادور، البوبوسا ليست مجرد شهية ولكنها أيضًا شاملة. إنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين وغالبًا ما تُرافق بسلطة طازجة تعرف بالكرتيدو، والتي تضيف تباينًا مقرمشًا وحامضًا. بينما تكون غنية بالنكهة، يمكن أن تكون العجينة كثيفة بالسعرات الحرارية، لذا استمتع بالتوازن. عش تجربة الطعم النابض للبوبوسا المكسية - كنز غذائي حقيقي!
