1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محشية الفلفل
الفلفل المحشو هو طبق لذيذ من المأكولات البلقانية، يتميز بفلفل الحلو المحشو بخليط شهي من اللحم المفروم والأرز والتوابل العطرية. هذه وجبة دسمة غالباً ما تُخبز حتى الكمال، مما يسمح للنكهات بالاندماج بشكل جميل. غني بالبروتين والفيتامينات من فلفل الحلو، يمكن أن يكون الفلفل المحشو خيارًا صحيًا، على الرغم من أنه قد يكون أعلى في السعرات الحرارية اعتمادًا على نوع اللحم المستخدم. مثالي كوجبة عائلية مريحة، يُبرز التقاليد الطهي النابضة بالحياة في المنطقة بينما يقدم توازنًا رائعًا من الطعم والتغذية!
