1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
413.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.3 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.3 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 8.7 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة بنجابية
السمبوسة البنجابية هي عجينة مقرمشة وذهبية محشاة بخليط لذيذ من البطاطا والبازلاء المتبلة والأعشاب العطرية، وتأتي من مطبخ البنجاب النابض بالحياة في الهند. هذه الوجبة اللذيذة عادة ما تُقلى في الزيت لتكون مثالية، مقدمة قشرة مقرمشة تتناقض بشكل جميل مع حشوتها الناعمة ومليئة بالنكهة. بينما تعتبر السمبوسة لذيذة بشكل لا يدحض ومثالية لإشباع الرغبات، يمكن تناولها أيضًا مع شطة طازجة أو زبادي للحصول على لمسة صحية. مثالية كمقبلات للحفلات أو كطعام شارعي مريح، السمبوسة البنجابية هي وجبة شهية تجلب نكهات غنية وفرح إلى أي طبق.
