1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
9.6
بروتين
56.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بنجابي ميثي براثا
باراثا الميثي بانجابي هو خبز هندي شهي ينحدر من الولاية النابضة بالحياة، بانجاب. مصنوع من طحين القمح الكامل ومنغمس بأوراق الحلبة الطازجة، هذه الباراثا ليس فقط لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بالمغذيات. إضافة بهارات مثل الكمون ورشة ملح ترفع طعمها، مما يجعلها لا تقاوم. غني بالحديد والفيتامينات والمضادات الأكسدة، يدعم الميثي الهضم ويعزز الصحة العامة. تمتع بها ساخنة مع اللبن أو المخلل لوجبة صحية تجمع بين النكهات التقليدية مع لمسة صحية!
