1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري الهندي بالدجاج
الكاري الهندي بالدجاج هو طبق غني المذاق والعطر الذي ينبع من منطقة بنجاب الحيوية في الهند وباكستان. يتميز هذا الكاري الشهي بالدجاج الناعم المطهو في صلصة لذيذة مصنوعة من الطماطم، والبصل، ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون، والكزبرة، والجرام ماسالا. كثيرًا ما يتم تحسينه بإضافة الزبادي أو الكريمة، مما يوفر تجربة مريحة ومغرية. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه قد يكون عالي السعرات الحرارية والدهون، خاصةً مع الكريمة. ومع ذلك، بنية قيمته الغنية بالبروتين والتوابل المعروفة بفوائدها الصحية، يمكن الاستمتاع به ضمن نظام غذائي متوازن. قدّمه مع أرز أصلي كامل الحبوب أو خبز نان القمح الكامل لتحصل على وجبة صحية!
