1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
142.9
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 119.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مربى اليقطين
المربى اليقطين هو دمج رائع من اليقطين الناضج، والتوابل الحادة، ولمسة من الحلاوة. مشتق من وصفات الخريف التقليدية، يجلب هذا المربى جو الحصاد مباشرة إلى طاولتك. مصنوع من صافي اليقطين، والقرفة، والزنجبيل، فهو ليس مجرد لذة للحواس— بل مليء بالفيتامينات A وC، مما يجعله استسمتاعًا أكثر صحية. ضعه على التوست، أمزجه في الزبادي، أو استخدمه كطبقة تتميز بها الحلويات. استمتع بنكهات المربى اليقطين، المثالية لأي مناسبة!
