1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
61.9
سعرات حرارية
2.4
بروتين
15.5
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 809.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة يقطين
شريحة اليقطين هي وجبة لذيذة تقدم شرائح اليقطين المشوية الطرية، متبلة بالتوابل والأعشاب العطرية. مستوحاة من المأكولات المريحة، تحتفل بنكهات الخريف مع كونها إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي. تمتلئ بفيتامينات A و C، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، تقدم شريحة اليقطين لذة كثيرة المغذيات ومنخفضة السعرات الحرارية. استمتع بها كجانب لذيذ أو كوجبة شهية مستقلة، مثالية لتحسين أي وجبة بلمسة دافئة موسمية!
