تناغر اليقطين

تناغر اليقطين

Dessert

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
83.3
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 357.1 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 83.3 g 30%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 47.6 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

57.9%
4.9%
37.2%
الدهون: 214 cal (37.2%)
البروتين: 28 cal (4.9%)
الكربوهيدرات: 333 cal (57.9%)

About تناغر اليقطين

الدبس اللذيذة هي مزيج رائع من قطع القرع الكريمية والمتبلة ملتوية في خليط غني وناعم. والتي تنبثق من قلب الحلويات المستوحاة من فصل الخريف، تلتقط جوهر الخريف مع نكهات مثل القرفة والجوزة الزنجبيل. هذه الوجبة مثالية في الأطعمة المخبوزة مثل الكعك والتشيز كيك، مضيفة تأثيراً موسمياً لوصفاتك المفضلة. بينما الدبس اللذيذة تجلب الترف والتطرّف، إلا أنها توفّر أيضًا ضربة غذائية فعّالة بفضل قطع القرع الغنية بالألياف وفيتامينات A وC، مما يجعلها خيارًا شهيًا ومتوازنًا لتحقيق رضا عزيز الطعم الخاص بك. استمتع براحة الخريف في كل لقمة!