1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About انتشار اليقطين
يعتبر خليط اليقطين للفت الشهي والذي يتألف من اليقطين الطبيعي والتوابل الدافئة ولمسة من الحلاوة، مثالي لوضعه على الخبز المحمص أو البانكيك أو لإضافته إلى الحلويات المفضلة لديك. يأتي هذا الخليط من مأكولات الخريف المستوحاة، حيث يجمع هذا الخليط الشهير بين نكهات تقليدية مثل القرفة والجوزة الطيبة. مليء بالألياف والفيتامينات A و C، يعتبر خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين وجباتهم. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدهون ويحتوي على مكونات طبيعية، مما يجعله إضافة صحية لخزانتك. تمتع بطعم الخريف المريح مع كل لقمة!
