1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل القرع بالتوابل
وافل اليقطين بالتوابل هو عبارة عن تحول ممتع عن الوجبة الإفطار الكلاسيكية، حيث يجمع بين وافل طري معزز باليقطين الغني ومزيج دافئ من القرفة والجوزة والقرنفل. هذا الحلوى الموسمية ينبع من راحة مطابخ الأمريكية، احتفالًا بنكهات الخريف. يُضاف على قمته قطعة من كريمة الخفق ونقطة من شراب القيقب الذي لا يمكن إنكاره. على الرغم من أنها توفر جرعة لذيذة من الفيتامينات من اليقطين، إلا أن الاعتدال ضروري، حيث إن الشراب والجوانب قد تضيف سعرات حرارية إضافية. سواء تمت متعتها في صباح دافئ أو كوجبة غداء احتفالية، تعيد وافل اليقطين بالتوابل قطعة من فصل الخريف إلى طبقك!
