1 serving (450 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.9
سعرات حرارية
4.2
بروتين
31.6
كربوهيدرات
2.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
157.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.3 mg | 1% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.6 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 52.6 mcg | 263% | |
| كالسيوم | 105.3 mg | 8% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 210.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سموذي اليقطين والتوابل
السلسة القرع والتوابل بحجم متوسط هي مزيج لذيذ يلتقط جوهر الخريف في كل شربة. يتم إعدادها بصلصة القرع الكريمية، وحليب اللوز الغني، مع لمسة من التوابل المدفأة مثل القرفة وجوزة الطيب، تقدم هذه السلسلة طعم الراحة الموسمية. بدأت من نكهات الخريف الكلاسيكية، مما يجعلها مثالية لأيام البرد. مليئة بفيتامينات A و C، فهي ليست فقط لذيذة ولكنها محملة بالمضادات الأكسدة أيضا. بينما تُعتبر تلذذًا لحواس التذوق الخاصة بك، كُن حذرًا من محتواها من السكر. تمتع بجودة تدفئة التوابل القرع بلا ضيم،!
