1 serving (60 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 68 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بنكهة اليقطين
الجرانولا بطعم اليقطين والتوابل الدافئة هي مزيج رائع من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، تقدم طعم الخريف في كل لقمة. معبأة باليقطين الطبيعي الحقيقي ولمسة من شراب القيقب، إنها مزيج مثالي من الحلا والمالح، مستوحى من نكهات الخريف التقليدية. تحتوي على الألياف والدهون الصحية، هذه الجرانولا ليست فقط ترفع مستوى الرضا الخاص بك ولكنها تدعم أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا. تناولها كوجبة إفطار مغذية، أو وجبة خفيفة مريحة، أو كطبقة على الزبادي والعصائر اللذيذة. تمتع بجوهر اليقطين والتوابل بدون ضيق الضمير!
