1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
601.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
108.2
كربوهيدرات
7.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.2 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة الخبز الحمراء
الخبز الحامض باليقطين هو خبز عصيد لذيذ وفريد من نوعه يمزج بين نكهة اليقطين الترابية وجودة الخميرة الحامضة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل اليقطين العضوي المهروس، ودقيق القمح الكامل، وبادئ الخميرة الحامضة الطبيعي، يحتفل بفن خبز الحرفي. هذا المفضل في فصل الخريف غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات بفضل اليقطين، بينما يعزز عملية التخمير صحة الأمعاء. استمتع به محمصًا مع الزبدة أو كقاعدة لشطيرة لذيذة. مثالي للخريف أو أي وقت تشتهي فيه وجبة دافئة ومغذية!
