1 serving (500 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.8 mg | 1% | |
| صوديوم | 384 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 192 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة اليقطين في وعاء خبز
شوربة اليقطين في وعاء خبز لذيذة تمزج بين اليقطين المهروس الكريمي، والتوابل العطرية، ولمسة من القشدة الغنية، وتقدم كل ذلك في وعاء خبز دافئ ومقرمش. هذا الطبق المريح ينحدر من المطبخ المستوحى من فصل الخريف، محتفظًا بجوهر نكهات الخريف. يعتبر غنيًا بفيتامين A والألياف من اليقطين، مما يقدم لمسة صحية، خاصة عند استخدام المكونات الطازجة. الخبز يضيف نكهة مقرمشة ويحول هذه الوجبة إلى تجربة مريحة مثالية للأيام الباردة. تناولوا شوربة اليقطين في وعاء الخبز الغنية والمخملية - ستشكركم لذة تذوقكم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
