1 serving (80 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
735.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.6 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 8.8 g | ||
| بروتين | 26.5 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 147.1 mg | 11% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 441.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بزر اليقطين
يعتبر خبز البذور اليقطينية من معجنات الشواء اللذيذة التي تجمع بين فوائد بذور اليقطين الصحية مع نسيج ناعم وهش. يعود أصل هذه البذور إلى تقاليد صناعة الخبز الحرفية، ويتم تحسين هذا الخبز بمكونات غذائية غنية، تضم الحبوب الكاملة ولمسة خفيفة من الحلاوة. إنه غني بالبروتين والألياف والدهون الصحية من بذور اليقطين، مما يجعله وجبة خفيفة مغذية أو مرافقة للاكلات. مثالي لتناول الفطور أو كوسيلة للاستمتاع بوقتك في منتصف النهار، يعد خبز البذور اليقطينية وسيلة شهية للاستمتاع بنكهة الخبز الصحي بينما تزود جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
