1 serving (80 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.9 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة خبز بذور اليقطين
الخبز اللفاف بحبوب اليقطين هو مزيج رائع من المكونات الصحية، حيث يجمع بين حبوب اليقطين الغنية بالجوز، وطحين القمح الكامل الصحي، ورشة من العسل لمسة من الحلاوة. يعتبر هذا اللفاف مستوحى من فن الخبز التقليدي الأوروبي، حيث يتميز بنكهة غنية وأرضية، ويحتوي على تركيز غني بالفوائد الغذائية. غني بالبروتين والدهون الصحية من حبوب اليقطين، إذ يعد مصدرًا هامًا للمغنيسيوم والزنك. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض في السكريات المكررة، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبتك القادمة. استمتع به طازجًا من الفرن أو محمصًا، وتذوق الخير الذي يعتني بجسدك وبمذاقك!
