1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة اليقطين
صوص اليقطين هو مزيج غني وناعم من اليقطين المهروس، والتوابل العطرية مثل القرفة والجوزة الطيبة، مع لمسة من النعومة الكريمية. ينبعث هذا الصوص الرائع من المطابخ التقليدية الخريفية، وهو يضفي لمسة مميزة على الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بفيتامينات A و C، فإنه يعتبر شرياناً رئيسياً لجهاز المناعة الخاص بك، بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله بديلاً صحياً عن الصلصات الثقيلة. ارش الصوص فوق المعكرونة، أو البانكيك، أو حتى استخدمه في الحلويات لإعطاء لمسة موسمية. تقبل نكهات الخريف مع كل ملعقة من صوص اليقطين!
