1 serving (57 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 41.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 625 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 50.0 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز اليقطين بالزبيب
الخبز باليقطين والزبيب هو حلوى خريفية رائعة تجمع بين دفء اليقطين المهروس، وحلاوة الزبيب، ومزيج من التوابل الدافئة. يعود أصل هذا الخبز إلى فن الخبز التقليدي الأمريكي، حيث يبرز طعم النكهات الغنية لفصل الخريف. يتميز هذا الخبز بفيتامينات ومضادات الأكسدة المتواجدة في اليقطين، بالإضافة إلى حلاوة الزبيب الطبيعية، مما يجعله بديلاً صحيًا للعديد من الحلويات. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر رائع للألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو وجبة إفطار. تناول شريحة محمصة مع الزبدة وتمتع، أو استمتع بها بمفردها - بأي حال من الأحوال، إنها لقمة مريحة من فصل الخريف!
