1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر اليقطين البروتينية
الفطائر البروتينية باليقطين هي لفتة لذيذة ومغذية على نكهة الإفطار الكلاسيكية. مصنوعة بمكونات صحية مثل طحين الشوفان، وعصير اليقطين، وملعقة من مسحوق البروتين، توفر هذه الفطائر الهشة بداية مليئة بالطاقة ليومك. مع التوابل الدافئة من القرفة والجوزة الطيبة، تضيف نكهة خريفية دافئة إلى طبقك، مثالية طوال السنة. محشوة بالألياف والمضادات الأكسدة من اليقطين، فهي ليست فقط مرضية ولكنها تدعم أيضًا أهداف صحتك. تنغمس في هذه الفطائر اللذيذة دون الشعور بالذنب التي تمزج بين النكهة والتغذية ولمسة من الفرح الفصلي!
