1 serving (133 grams) contains 323 calories, 5.3 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 46.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.5 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 85.7 mg | 28% | |
| صوديوم | 573.2 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.3 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 44.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 139.3 mg | 10% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 367.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة فطيرة اليقطين
شريحة فطيرة اليقطين هي حلوى لذيذة تجسد جوهر فصل الخريف. مصنوعة من اليقطين المهروس الكريمي، والتوابل العطرية مثل القرفة والجوزة الطيبة، وقشرة زبدية وهشة، تعود هذه الحلوى الكلاسيكية إلى المطبخ الأمريكي، حيث تعود جذورها إلى الوافدين الأوائل. بينما يتمتع الناس بها عادة حول عيد الشكر، إلا أن نكهتها الغنية تجعلها من المفضلات على مدار السنة. على الرغم من أنها غنية بالسكر وقشرتها الزبدية، تقدم فطيرة اليقطين أيضًا فوائد صحية: فهي مليئة بفيتامينات A و C، وألياف، ومضادات الأكسدة. لذا، سواء كنت تستمتع بشريحة في تجمع عائلي أو ليلة دافئة في المنزل، تمثل فطيرة اليقطين احتفالًا حلوًا بجودة المواسم.
