1 serving (85 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 138.9 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 83.3 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 138.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة قمرية باليقطين
تارت اليقطين و القمر هو حلوى موسمية لذيذة تقدم مزيجًا رائعًا من نكهات اليقطين و التوابل مع حشوة خفيفة من المارشميلو، وجميعها ملفوفة بين قربان الهنقر و الغني، اثنين من الكوكيز. يعود هذا الطعام اللذيذ إلى المطبخ الجنوبي، ويقدم هذا الوجبة الخفيفة الفاخرة توازنًا مثاليًا بين الحلاوة و الدفء، مما يجعلها مثالية للتجمعات الخريفية. على الرغم من كونه تالذة، وبمكونات مكونة من السكر والمواد الأساسية المكررة، إلا أن قاعدته من اليقطين توفر دفعة مميزة من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ و الألياف. سواء كنت تتمتع بها بجوار النار في التخييم أو في مهرجان الخريف، تارت اليقطين و القمر هو نكهة ساحرة للموسم.
