1 serving (80 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
735.3
سعرات حرارية
8.8
بروتين
102.9
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
735.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.9 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 58.8 g | ||
| بروتين | 8.8 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.2 mg | 6% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 441.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز اليقطين
خبز اليقطين هو لذة دافئة متبلة، مصنوعة بإتقان باستخدام اليقطين النقي، الطحين، ومزيج من التوابل العطرية مثل القرفة والجوزة الطيبة. يعود أصله إلى تقاليد الخريف في أمريكا، يستحضر هذا الخبز الرطب واللذيذ جو الدفء لفصل الخريف. غني بفيتامينات أ وج من اليقطين، يقدم هذا الخبز لمسة صحية، على الرغم من أنه متوازن مع لمسة من السكر والدهون للتمتع بالإغراء. استمتع به كطبق إفطار أساسي أو وجبة خفيفة مريحة، واستمتع بجودة الخريف في كل لقمة!
