Blog Research API Download App
الحمص باليقطين

الحمص باليقطين

Appetizer

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
357.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
35.7
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
357.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 35.7 g 12%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 7.1 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 595.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

40.6%
10.8%
48.6%
الدهون: 171 cal (48.6%)
البروتين: 38 cal (10.8%)
الكربوهيدرات: 142 cal (40.6%)

About الحمص باليقطين

الحمص باليقطين هو لفتة رائعة على الغموس الشرقي التقليدي، حيث يمزج الحمص الكريمي مع اليقطين المهروس، والطحينة، والثوم، ورائحة خفيفة من التوابل الدافئة مثل الكمون والقرفة. غني بالألياف ومليء بفيتامينات A وC، إنه خيار غذائي مغذي يحتفل بنكهات الخريف. مثالي كغموس للخضار المقرمشة أو لدهن الخبز المفضل لديك، يوفر الحمص باليقطين تجربة صحية لذيذة، مما يجعله إضافة رائعة إلى مجموعتك من الوجبات الخفيفة الصحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.