1 serving (55 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.5 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 152.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.9 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 21.7 g | 77% | |
| سكريات | 52.2 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.7 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 652.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا باليقطين وبذور الكتان
الجرانولا باليقطين وبذور الكتان هي مزيج رائع من الشوفان الصحي، وبذور الكتان المقرمشة، ونكهات اليقطين الدافئة والمريحة. هذا اللوز الغذائي يستوحي من نكهات الخريف التقليدية، مما يضيف لمسة من النكهة الجيدة لفصل الخريف إلى وقت إفطارك أو وجبة خفيفة. مليء بالألياف، وأحماض أوميغا-3 الدهنية، والفيتامينات الأساسية، فهو مثالي لتموين يومك مع دعم صحة القلب. استمتع به عند تناوله باليد، أو عند ترشيه فوق الزبادي، أو مع الحليب لبداية مرضية لصباحك. تناول الجرانولا باليقطين وبذور الكتان الصحي وتمتع بكل لقمة!
