1 serving (55 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.5 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 152.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.9 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 21.7 g | 77% | |
| سكريات | 52.2 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.7 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 652.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا باليقطين وبذور الكتان
الجرانولا باليقطين وبذور الكتان هي مزيج رائع من الشوفان الصحي، وبذور الكتان المقرمشة، ونكهات اليقطين الدافئة والمريحة. هذا اللوز الغذائي يستوحي من نكهات الخريف التقليدية، مما يضيف لمسة من النكهة الجيدة لفصل الخريف إلى وقت إفطارك أو وجبة خفيفة. مليء بالألياف، وأحماض أوميغا-3 الدهنية، والفيتامينات الأساسية، فهو مثالي لتموين يومك مع دعم صحة القلب. استمتع به عند تناوله باليد، أو عند ترشيه فوق الزبادي، أو مع الحليب لبداية مرضية لصباحك. تناول الجرانولا باليقطين وبذور الكتان الصحي وتمتع بكل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
