1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت اليقطين بالفيتا
تارت القرع والجبن فيتا هو مزيج لذيذ من نكهات الخريف، حيث يجمع بين البشرة القرعية الكريمية مع جبنة الفيتا الحادة، موضوعة في قشدة ذهبية وهشة. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تحتل المكونات الطازجة المسرح الرئيسي. القرع، الغني بالفيتامينات A و C، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، في حين تضيف جبنة الفيتا جرعة من البروتين والكالسيوم. مع توازن نكهاته وقوامه، تجعل هذه الكعكة مقبلة رائعة أو طبق رئيسي مريح، مثالي للتجمعات المريحة أو الولائم العطلة. استمتع بالموسم مع كل لقمة!
