1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة اليقطين بالكاري
صلصة القرع بالكاري هي مزيج غني وكريمي من القرع المحمص، حليب جوز الهند، وتوابل عطرية مثل الزنجبيل، والكركم، والكزبرة. نابعة من المأكولات الجنوب شرق آسيوية، تضيف هذه الصلصة اللذيذة دفئًا وعمقًا لأي طبق. مليئة بفيتامينات A و C، فهي لذيذة ليس فقط ولكنها تعزز أيضًا جهاز المناعة الخاص بك. الدهون الصحية من حليب جوز الهند تعزز صحة القلب بينما تكون نباتية وخالية من الجلوتين بشكل طبيعي. مثالية للرش على الأرز، الخضروات، أو البروتين المفضل لديك، تعتبر صلصة القرع بالكاري فرصة متعددة الاستخدامات تضيف لمسة من الراحة إلى وجباتك.
