1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كريم اليقطين
كريم اليقطين هو مزيج ناعم وغني يحتفل بدفء فصل الخريف. مصنوع من صافي اليقطين الطبيعي، وحليب جوز الهند الكريمي، ولمسة من التوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة، إنه حلوى لذيذة للحواس. ينبعث كريم اليقطين الجذاب هذا من أطباق الخريف التقليدية، وهو يقدم طعمًا مريحًا من نكهات الموسم. يحتوي اليقطين على فيتامينات A و C، وهو مكمل غذائي غني بمضادات الأكسدة، مع أنه منخفض السعرات الحرارية. استمتع بطيب كريم الجودة الذي يتوازن بين الإغراء والفوائد الغذائية - مثالي للحساء والحلويات، أو كصلصة حلوة!
