1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 809.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع القرع
القطع الصغيرة من اليقطين شهية، مقرمشة ومصنوعة من اليقطين الطبيعي بمزيج مثالي من التوابل التي تحتفل بنكهات الخريف. تأتي هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة من وصفات تقليدية للحصاد الخريفي، وتحتوي على نسب عالية من فيتامينات A و C وألياف، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، مما يجعلها وجبة خفيفة للضمير الخاطيء. سواء كنت تستمتع بها محمصة، مخبوزة، أو في أطباق مالحة، تعتبر القطع الصغيرة من اليقطين إضافة متعددة الاستخدام تستطيع إضافتها للسلطات، والمعكرونة، أو حتى كوجبة جانبية رائعة. استمتع بطعم الخريف بينما تغذي جسمك بكل لقمة شهية!
