1 serving (120 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانوتشيك باليقطين
سكون بالقرع والجبنة هو حلوى لذيذة تجمع بين التوابل الدافئة للخريف مع قلب خبزي ناعم من الجبنة. مصنوعة من القرع النقي، وزبدة الجبنة الغنية، ومزيج من القرفة والجوزة، هذه السكون هي متعة خريفية مثالية. على الرغم من أنها ليست الخيار الأكثر صحية، إلا أنها تحتوي على كمية من القرع، والذي يعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات. مع قشرة من اللون الذهبي وداخل رطب وناعم، توفر كل قضمة توازنًا مريحًا بين الحلاوة والتوابل. استمتع بها وهي طازجة من الفرن مع كوب دافئ من الشاي أو القهوة لتجربة موسمية لا تُنسى!
