1 serving (36 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
280
سعرات حرارية
6
بروتين
58
كربوهيدرات
4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (72g)
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 380 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 260 mg | 20% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيريوز اليقطين
حلقات الدرة باليقطين هي شهية مستوحاة من فصل الخريف وهي إفطار مثالي يجمع بين الطعم الكلاسيكي لحبوب شيروز مع نكهات اليقطين الدافئة والتوابل اللذيذة. مصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة، هذه الحبات الصحية للقلب توفر العناصر الغذائية الأساسية مع نكهة مقرمشة مرضية. يتم تحلى كل وعاء بشكل طبيعي ومشبع بعجوة اليقطين الطبيعية، مما يجلب جو الخريف مباشرة إلى طاولتك. منخفضة الكوليسترول وغنية بالألياف، تعتبر حلقات الدرة باليقطين خيارًا صحيًا يدعم رحلتك نحو العافية. تقبل الموسم مع كل ملء ملعقة لذيذة!
