1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.5 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 78.7 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة اليقطين
زبدة اليقطين هي عبارة عن عصيدة ناعمة لذيذة مصنوعة من اليقطين المهروس والسكر، ومزيج دافئ من التوابل مثل القرفة والجوزة الطيبة والقرنفل. تنطلق أصولها من تقاليد حصاد الخريف في أمريكا الشمالية، حيث تتجسد نكهات فصل الخريف المريحة. تحتوي زبدة اليقطين على فيتامينات أ و ج، وهي منخفضة الدهون ومصدر رائع للمضادات الأكسدة، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن المربى السكري. استخدمها كطبقة على التوست، أو ضعها في الشوفان، أو استخدمها كحشوة لذيذة في الحلويات. اكتشف الطعم الغني والموسمي لزبدة اليقطين وارفع مستوى أطباقك المفضلة اليوم!
