1 serving (80 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
647.1
سعرات حرارية
8.8
بروتين
102.9
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 529.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.9 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 58.8 g | ||
| بروتين | 8.8 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز اليقطين
الخبز الدي كوارع بالقرع هو لفتة رائعة على الخبز السريع التقليدي، مشبع بنكهات القرع الغنية والتوابل الدافئة مثل القرفة وجوزة الطيب، وقليل من الحلاوة من السكر البني. المنبثق من المطبخ الأمريكي التقليدي، يلتقط جوهر فصل الخريف في كل شريحة. مصنوع بمكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل ونقاء القرع الأحمر، يقدم دفعة من الألياف والفيتامينات. بينما يرضي رغبتك في الحلو، كن حذرًا من محتوى السكر فيه. مثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة دافئة، الخبز الدي كوارع بالقرع هو المفضل الفصلي الذي يدفىء القلب!
