1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
3.2
بروتين
39.4
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يقلى يقلى في الخل المحلى
يعد القرع المخبوز في الخل المحلى وجبة لذيذة تجمع بشكل جميل بين نكهة القرع الأرضية مع طبقة خل متبلة وحلوة. يعود أصل هذه الوصفة الشهية إلى الأطعمة التقليدية لفصل الخريف، حيث يتم تحضير شرائح القرع بخليط من الخل والسكر والتوابل الدافئة. غني بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى الألياف، يوفر هذا الحلوى لفتة غذائية مغذية على الحلوى. الخل لا يعزز فقط حلاوة القرع الطبيعية ولكنه يضيف أيضًا عمقًا فريدًا من الطعم. استمتع بطعم الخريف المريح مع التمتع بالتغريد بوجبة خفيفة وصحية!
