1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات على شكل يقطين
الفطيرة بشكل اليقطين هي شهية لذيذة تجمع بين نكهات اليقطين المتبل والعجينة الزبدية. تنبع هذه الحلوى الساحرة من المأكولات المستوحاة من فصل الخريف، وغالبًا ما تحتوي هذه الحلوى الرائعة على بهارات دافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة، مما يخلق نكهة مريحة تذكر بالخريف. بينما تقدم العجينة قرمشة مرضية، فإن حشوة اليقطين مليئة بالمواد الغذائية، حيث أنها غنية بالألياف وفيتامينات أ وج. مثالية للاحتفال بالموسم، يمكن الاستمتاع بتلك الفطائر كرفاه حلو أو كخيار صحي عند تحضيرها بدقيق الحبوب الكاملة. اكتشف سعادة الفطائر بشكل اليقطين اليوم!
