1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
15
بروتين
100.0
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراوتونز البمبرنيكل
كريسبيس البامبيرنيكل هي لمسة رائعة على الكريسبيس التقليدي، مصنوعة من خبز البامبيرنيكل الداكن الغني. تنحدر هذه الكريسبيس من ألمانيا وتقدم طعمًا فاخرًا وأرضيًا يرفع أي طبق. مملوءة بالحبوب الكاملة، تعتبر خيارًا صحيًا، حيث توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية مع إضافة قرمشة مرضية للسلطات والشوربات والكازيروولات. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة الدهون، مما يجعلها إضافة خالية من الشعور بالذنب لوجباتك المفضلة. مثالية لتعزيز تجربتك الطهي، تضيف كريسبيس البامبيرنيكل نكهة تقليدية إلى طاولتك.
