1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البلوط الأسود
البولوت هيتام هو حلوى تقليدية ماليزية مصنوعة من الأرز اللزج المطهو في حليب جوز الهند الغني ومحلى بالسكر البني. تتميز هذه الحلوى العطرية بلون أسود عميق وملمس لزج ممتع. يعود أصلها إلى جنوب شرق آسيا، وغالبًا ما يتمتع البولوت هيتام بشعبية كونه يتمتع بطعم فريد وملمس مرضي. وبالرغم من أنها تمتاز بالحلاوة المريحة، إلا أنه يجدر بالذكر أنها غنية بالكربوهيدرات. ومع ذلك، فإنها توفر أيضًا أليافًا من الأرز الأسود، مما يجعلها تحلية لذيذة يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل. تنغمس في النكهات الشرقية للبولوت هيتام واستمتع بتجربة كلاسيكية ثقافية فريدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
