1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
838.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 35.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 36.2 g | 129% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 58.6 g | 117% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 17.9 mg | 99% | |
| البوتاسيوم | 2952.4 mg | 62% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نباتات البقول
النباتات القلبية مجموعة حيوية من البقوليات، بما في ذلك العدس والحمص والفاصوليا والبازلاء. مشهورة بنكهاتها الغنية والأرضية، تجمع النباتات القلبية بين تقاليد المأكولات من ثقافات مختلفة، من الحمص الكريمي إلى الشيلي الدسم. غنية بالبروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، تدعم النباتات القلبية صحة القلب وتساعد في الهضم، مما يجعلها طعامًا قويًا لأي نظام غذائي. منخفضة الدهون وعالية في القابلية للتحويل، تعتبر النباتات القلبية مثالية لإعداد وجبات لذيذة وصحية تغذي جسمك وتمتع حاسة تذوقك. اعتنق جودة النباتات القلبية وغير طريقة طبخك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
